Добрые дела позволяют не только помочь ближнему, но и улучшить свое здоровье - врачи

13 ноября 2012 года

Человек, который делает добрые дела, может не только помочь нуждающимся, но и укрепить свой иммунитет и навести порядок в гормональной системе организма, считают опрошенные во Всемирный День доброты психологи и психотерапевты.

Всемирный День доброты отмечается 13 ноября. Именно в этот день в 1998 году в Токио открылась первая конференция Всемирного движения за доброту, в которой участвовали Австралия, Канада, Япония, Таиланд, Сингапур, Великобритания, США. Позднее к движению присоединились и другие страны. Специально для этого Дня французский художник Орель создал символ - открытое сердце.

Психотерапевт Константин Ольховой считает, что человек, который совершает добрые поступки, приносит пользу не только окружающим, но и своему здоровью.

"Человек делает что-то хорошее, он успокаивается, получает удовлетворение, на этом фоне начинают лучше работать его гормональная и иммунная системы. Есть зарядка для тела, а добрые дела можно в этом плане рассматривать как зарядку для души", - сказал Ольховой .

По словам доцента факультета социальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) Ольги Даниленко, доказано, что при совершении добрых поступков не обходится и без так называемых гормонов радости.

"Есть результаты исследования: когда человек делает добрые поступки, в его организме буквально происходит выброс гормонов радости. Соответственно, он чувствует себя в этот момент более благополучным и счастливым. Это экспериментально доказанные факты", - сообщила она.

Доброта позволяет создать такую атмосферу, в которой другие люди, более слабые физически или эмоционально, становятся сильнее, подчеркнула Даниленко.